Basis voedingsschema

Persoonlijk voedingsschema zonder dure begeleiding

Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of gezonder eten met een voedingsschema dat écht bij jou past? Met dit basis voedingsschema ontvang je een persoonlijk voedingsplan dat wordt afgestemd op jouw doel, voorkeuren en leefstijl.

Geen standaard dieet of vast weekmenu, maar een flexibel voedingsschema waarmee je zelfstandig aan de slag kunt. Via de app krijg je toegang tot meer dan 2100 recepten en kun je maaltijden eenvoudig aanpassen wanneer dat beter uitkomt.

Wat krijg je?

• Persoonlijk voedingsschema
• Afgestemd op jouw doelen, lichaam en voorkeuren
• 12 of 24 weken toegang tot de app
• Toegang tot meer dan 2100 recepten
• Maaltijden vervangen wanneer jij wilt
• Voorkeuren aanpassen via de app
• Flexibel in te passen in jouw dagelijkse leven

Voor wie is dit voedingsschema?

Dit voedingsschema is geschikt voor jou als je:

• Wilt afvallen zonder ingewikkelde diëten
• Spiermassa wilt opbouwen
• Meer structuur wilt in je voeding
• Zelfstandig aan de slag wilt
• Een persoonlijk plan wilt zonder coachingstraject

Hoe werkt het?

1. Bestel & vul de intake in
   Na je bestelling ontvang je een intakeformulier waarin we onder andere vragen naar jouw doel, lichaamsgegevens, activiteit en voedingsvoorkeuren.
2. Wij maken jouw voedingsschema
   Op basis van jouw gegevens stellen we een persoonlijk voedingsschema samen.
3. Start direct via de app
   Je ontvangt toegang tot de app en kunt direct aan de slag met jouw persoonlijke voedingsplan.
4. Blijf flexibel
   Pas maaltijden aan, ontdek nieuwe recepten en houd de controle over jouw voedingsschema.